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イライラの習慣から笑顔の習慣へ(2回講座)
・短時間だから集中して学べます・もっと上手く叱る/怒ることができるようになりたい方へ
会期 | 2018年02月01日(木) |
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時間 | 19:00~20:00 |
場所 | レストランFUSU |
参加費 | 2000円(教材費/怒りのタイプ診断料含む)+飲み物代別途 |
申し込み方法 | 氏名(ふりがな)・メールアドレスを問合せメールへ送信。 |
定員 | 5名 |
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講師/先生 | 越橋理恵 |
主催 | アンガーマネジメント函館 |
共催・協力 | - |
問い合わせ先 | hakodate.anger8@gmail.com |
HPリンク先 | http://ameblo.jp/hakodate-anger8/ |
イライラの習慣から笑顔の習慣へ(2回講座)
・短時間だから集中して学べます・もっと上手く叱る/怒ることができるようになりたい方へ
言わなくていい一言を言ってしまったり、うまく怒れなくてモヤモヤしたり、
怒った後で罪悪感におそわれたりすることは、誰にでもあることです。
私たちは、どうしてイライラするのか、そのメカニズムを学ぶことなく大きくなっています。
何となく、怒ること=悪いこと そんなイメージ持っていませんか?
講座では、まず「怒りの感情についての正しい知識」を得ていただきます。
その上で、「いいと思っていてもなかなか実行に移せないのは、なぜ?」という疑問も解き明かしていきます。
この講座では、1回毎に内容が変わります。
各回の内容を実践する期間を設けていますので、思う様に取り組めなかったことを
一人で抱え込まずに、相談したり、他の受講者の体験を参考にしたりしながら、
より実践的に学ぶことができます。
叱り方や怒り方に悩んでいる方におススメです。
自分自身の心の平穏を得るために、小さな一歩を踏み出してみませんか?
※受講された方には、受講後1か月間メールでの無料サポートが付いています。