はじめての表現アートセラピー

言葉では表しきれない思いを表現する芸術療法

 

表現アートセラピーは、1970年代に欧米で発展した芸術療法です。

言葉だけでは表しきれない思い、まだ聴こえない自分の声、知らずにたまっていくストレス・・・

日常から離れ、心の声に耳を傾けてみませんか。このプログラムでは、芸術表現を用いて、自分と対話するプロセスを大切にしていきます。

経験や知識などは一切必要ありません。

利き手と逆の手を使っていくため、無意識アクセスしやすく、「うまい」「へた」といった分析や評価もありません。

価値観にとらわれず、自分の創造性に身を任せ、気持ちが解放される、

五感が刺激される、表現を通して自己を見つめる、などの体験を味わってみてください。

 

例えばこんな方におすすめです。
○ストレスを発散したい
○自分をもっと知りたい
○人との関わり方を見直したい
○表現することを楽しみたい
○表現を使ったセラピーを体験してみたい
○仕事に活かしたい

 

※作品を持ち帰る袋、動きやすい服装でお越しください