『ボーネルンド 函館 蔦屋書店』からのお知らせ

「一日20分のタミータイム！」《赤ちゃんのはじめてのからだ遊び》

 

皆さんは「タミータイム」ってご存知ですか？

今回は、赤ちゃんのねんねの時期のからだ遊びにおすすめの商品をご紹介します。

 

ほとんどの時間をあお向け姿勢で過ごす、ねんね期の赤ちゃん。
１日に少しずつ、おなかを下にして遊ぶ「タミータイム」を取り入れてみませんか。
腹ばい姿勢が首や背中の筋肉を強くし、首すわりや寝返り、おすわり、ハイハイへとつながります。

そんな「タミータイム」で赤ちゃんと楽しく過ごすヒントをお届けします。

 

タミータイムって？
あお向けで寝ていることが多い赤ちゃんを、腹ばい姿勢にして体の発達を促す、アメリカ発祥のアイデアです。

お世話の合間や機嫌のよい時間帯に取り入れませんか？

欧米では1日20分のタミータイムが推奨されています。

危なくないの？
タミータイム中は、赤ちゃんから絶対に目を離さないよう注意しましょう。

最初は泣いても、はじめてなので不快に感じるのは自然なこと。

ただし、放置するのは絶対にNG。

窒息など思わぬ事故につながる恐れがあります。

 

親子で楽しむコツは？
赤ちゃんをマットの上に腹ばい姿勢にして、ママも隣で横になってみましょう。同じ目線で話しかけ遊具を使う手助けをすると、赤ちゃんも安心。

音が出るもので刺激し、赤ちゃんの視点を動かすとさらに効果的です。

 

Enjoy Tummy Time！　やってみよう!

 

Step 1

時間にこだわらずに　〜 ママの視線と声がけが大事

・まずは腹ばい姿勢、ママがサポートしてあげて。専用のサポート遊具があると便利！

・慣れない姿勢で赤ちゃんが不安にならないよう、ママも同じ姿勢で目線を合わせよう。

・名前を呼んだり手をたたいたり、「がんばれ〜」のママの応援が赤ちゃんの励みに。

・低月齢では視力がぼんやり、近くに色のはっきりしたものを置き、好奇心を高めよう。

・姿勢が保てなくなったらクロージング。「がんばったね！」とぎゅっと抱きしめて。

 

Step2

慣れてきたら、あそび道具をプラスして

・1回5〜10分腹ばい姿勢を保てるようになったら20分を目安にチャレンジ。

・ママは対面で、音が出るものを左右・上下と動かし視線を誘導してみよう。

・赤ちゃんの周りに遊具を置いてみよう。視線の動きとともに体も自然と動くように。

・動きのあるボールなどの遊具を使ってみよう。

 

これがあると、もっと楽しい！

「タミータイム」に　ぴったりのあそび道具

 

腹ばいで顔を持ち上げる練習に

ウィマー・ファーガソン プレイマット

6,820円（税込）

視力が弱くても見やすいデザイン。

寝転びながら目の前の絵柄を見ようと自然に腹ばい姿勢になります。

 

視界が変わり好奇心も旺盛に！

ボブルス チキン

8,800円（税込）

赤ちゃんの胸の下に置くのにちょうどいい高さとカーブ。

絶妙な硬さで、自然と首がぐっと持ち上がります。

 

楽しいしかけに赤ちゃんも夢中！

タミータイム アクティビティ・クッション

4,620円（税込）

胸の下にはさめば、パリパリ音がするうさぎの耳やミラーで遊び、自然と腹ばい姿勢を保ちます。

これ一つで、いつでもどこでも「タミータイム」がはじまります。

 

ボーネルンドでは、お子さまが安心して、楽しくあそんで頂ける商品をたくさんご用意しております。

ボーネルンド　オンラインショップからもご覧いただけます。

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