心も身体も健康になれるワンプレートランチ教室

みんなで楽しく美味しくランチをしましょう

会期 2018年01月13日(土)
時間 11:00~14:00
場所 キッチン
参加費 1,200円
申し込み方法 電話又はメール
定員 8名
講師/先生 管理栄養士・フードコーディネーター AYAKO&YOKO
主催 -
共催・協力 株式会社 ロカラ
問い合わせ先 080-4501-1100(0138-83-5608)a1qq8naee@gmail.com
HPリンク先 -

心も身体も健康になれるワンプレートランチ教室

みんなで楽しく美味しくランチをしましょう

 

概要 栄養バランスの取れた450Kcal以下の野菜たっぷりおしゃれなワンプレートランチを作成する。

その他料理のコツや栄養バランスの取り方に加え、食材がもつ栄養素を最大限に生かす方法などをお話しします。

 

持ち物エプロン ふきん 今回のドレスコードはベージュ ※なんでもいいのでベージュの物を身付けて来てください。

注意事項 お昼ご飯は食べない出来てくださいね(^^)