イベント

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【ツタノワ】バレエストレッチ

親子でふれあいながら楽しい時間を過ごしましょう

定員	５組
講師／先生	渡部　萌子
主催	ツタノワ
共催・協力	-
問い合わせ先	本文中の公式LINEよりお問い合わせ下さい。
HPリンク先	https://instagram.com/tsutanowa?igshid=YmMyMTA2M2Y=

※上記の会場は、イベント実施中は貸切となりますのでご了承ください。

親子でふれあいながら楽しい時間を過ごしましょう

”ツタノワ”がお届けする、

子育てママ・パパのための憩いの場。

子育ての先輩たちがお届けする様々なイベントテーマから、

子供だけじゃない、ママパパが安心できて、楽しんで、発散できることで、

より充実した子育て生活が送れますように。

【リフレッシュ　バレエストレッチ】

子育て中は抱っこや授乳などで無理な姿勢が続き、知らず知らずに体が歪み不調を感じることも多いかと思います。

ゆっくり呼吸を整えながら、身体を動かすことでそんな身体を少しでもリセットする時間になったら嬉しいです♪

クラシックバレエは美しい姿勢を保つことを大切にしています。

足もとのマッサージをして、血流の流れを良くしてから、

上半身のストレッチをして、産後緩みやすい骨盤回りの筋肉を少し意識しながら、

美しい姿勢を保つことを目指していきたいと思っていました♪

お家でも空いている時間に気軽に出来るようなストレッチをお伝えしていきたいと思っています。

無理をせずに、一緒に気持ち良く体を動かしていきましょう！

【持ち物等】

・必要に応じて、タオル、水分補給できるもの

・裸足になって行います

◎講座の詳細は、ツタノワInstagramをご覧ください！

また、これまでのツタノワの様子も公開しております。

《ご予約・お申し込み》は、
ツタノワ公式LINEより承ります。
https://lin.ee/J9nH2eg

メッセージを送っていただきますと、返信致しますので、お気軽にお問合せくださいね！

【お願い】

※保護者の方は、マスク着用をお願い致します。

※体調がすぐれない場合は、無理をせずご参加を控えてくださるようお願い致します。

キャンセル料はかかりませんので、欠席のご連絡を必ずお願い致します。（公式ラインにメッセージをください）